Star Gazers
← Все тесты

Цифровой баланс

Двенадцать коротких утверждений про телефон, ноутбук и свободное время. Отвечайте быстро, не подбирая идеально точную формулировку.

12 вопросовЗдоровые привычки~2 минуты
Отвечено 0 из 12
1Мне удаётся провести за экраном ровно столько, сколько задумал(а).
2За едой телефон у меня обычно лежит в стороне.
3Бывает, что оглядываюсь, а за экраном прошёл лишний час.
4В работе за компьютером я устраиваю короткие паузы.
5Отложить телефон, когда есть дела, мне не трудно.
6Когда взять телефон, решаю я, а не случайное уведомление.
7Бывает, что проверяю телефон без всякой причины.
8Могу спокойно не отвечать на уведомления, если занят(а).
9В моём расписании есть время отдыха без экранов.
10Проводить время без телефона и ноутбука мне по-настоящему нравится.
11Если под рукой нет телефона, я быстро начинаю скучать.
12У меня есть занятия, для которых интернет совсем не нужен.

Результат носит ознакомительный характер и не является медицинской услугой, диагнозом или рекомендацией по лечению.

Другие тесты

Здоровые привычки

Как вы спите и просыпаетесь

Двенадцать утверждений о вечерах и утрах. Отвечайте первой реакцией, это займёт около трёх минут.

Здоровые привычки

Хронотип: жаворонок или сова

Двенадцать утверждений о том, когда у вас больше сил и насколько устойчив ваш режим. Отвечайте про обычную неделю, а не про отпуск.

Изменения

Адаптивность к переменам

Двенадцать утверждений о том, как вы встречаете новое и восстанавливаетесь после неудач. Отвечайте про последний месяц, это займёт около трёх минут.

Благополучие

Баланс работы и отдыха

Двенадцать утверждений о том, как работа и учёба уживаются с личным временем. Вспоминайте последний месяц, а не самый удачный отпуск.

Отношения

Близкие подруги

Двенадцать утверждений о подругах: о доверии, поддержке и о том, что делать с завистью. Отвечайте не спеша, чтобы увидеть, как сейчас устроены ваши отношения.

ОтношенияВдвоём

Быт и обязанности вдвоём

Двенадцать утверждений о домашних делах, порядке и вкладе каждого. Ответьте про себя, а после сравним ваши ответы с ответами второго участника.