Star Gazers
Женское здоровье
Беременность и тревога: как поддержать себя
Тревога в беременности случается часто. Рассказываю, что помогает в такие дни и когда стоит подключить специалиста.
← Все статьи
Наталья Верещагина
Статьи автора
Женское здоровье
Самочувствие в цикле: как планировать нагрузку
Силы и настроение меняются в течение месяца, и это не капризы. Рассказываю, как замечать свой ритм и планировать дела без насилия над собой.
Материнство
Чувство вины матери: откуда оно и что с ним делать
Вина за усталость, работу или время для себя знакома почти каждой маме. Рассказываю, откуда берётся этот голос и как ослабить его громкость.
Материнство
Самочувствие после родов: когда усталость требует помощи
Первые недели после родов меняют всё, и не все перемены требуют только терпения. Рассказываю, как отличить обычное восстановление от состояния, с которым нужна помощь врача.