Star Gazers
← Все тесты

Способность отказывать в просьбах

Тест оценивает, насколько легко вы можете сказать «нет», когда к вам обращаются с просьбой, и как вы справляетесь с чувством вины и давлением.

12 вопросовЖенщинам~2 минуты
Отвечено 0 из 12
1Мне легко сказать «нет», когда меня о чём-то просят.
2Я могу спокойно отказать, даже если это близкий человек.
3Мне трудно произнести «нет», даже когда я понимаю, что не могу выполнить просьбу.
4Я часто соглашаюсь на просьбы в ущерб своим планам.
5После отказа я долго чувствую себя виноватой.
6Я переживаю, что обо мне подумают хуже, если я откажу.
7Я редко сомневаюсь в правильности своего отказа.
8После отказа я чувствую облегчение, а не тяжесть.
9Если меня начинают уговаривать, я часто меняю своё решение на «да».
10Мне трудно сохранить отказ, когда собеседник обижается или давит на жалость.
11Я могу спокойно повторить свой отказ, даже если меня уговаривают.
12Я остаюсь при своём решении, когда чувствую давление со стороны.

Результат носит ознакомительный характер и не является медицинской услугой, диагнозом или рекомендацией по лечению.

Другие тесты

Женщинам

Как я переношу одиночество вечером

Тест оценивает, насколько комфортно вы чувствуете себя в одиночестве в вечернее время, как справляетесь с тревогой и умеете ли наполнять вечер приятными занятиями.

Изменения

Адаптивность к переменам

Двенадцать утверждений о том, как вы встречаете новое и восстанавливаетесь после неудач. Отвечайте про последний месяц, это займёт около трёх минут.

Благополучие

Баланс работы и отдыха

Двенадцать утверждений о том, как работа и учёба уживаются с личным временем. Вспоминайте последний месяц, а не самый удачный отпуск.

Отношения

Близкие подруги

Двенадцать утверждений о подругах: о доверии, поддержке и о том, что делать с завистью. Отвечайте не спеша, чтобы увидеть, как сейчас устроены ваши отношения.